עיסוי הוא טיפול במגע. הטיפול הזה כולל לחיצות, מתיחות, לישה וכמו כן הפעלה של מניפולציות על רקמות החיבור שיש בגוף, על גידים ועל השרירים. העיסוי תורם לשיפור הרווחה, התחושה הכללית וכמובן הבריאות של המטופל. לאיזה מצבים יכולים להתאים עיסוי? מהם היתרונות שלו?
על השאלות הללו ושאלות נוספות נענה בכתבה הבאה.
הכתבה בשיתוף עם Ymassage המציעים עיסוי בתל אביב ובערים נוספות ברחבי הארץ.
באיזה מצבים רפואיים עיסוי נמצא יעיל?
להלן המצבים:
-לחץ דם גבוה
-בעיות שינה
-מצבים של מתח וחרדה
-כאבי ראש וצוואר כרוניים
-כאבים בגב
מהם היתרונות שיש לעיסוי?
יש כל כך הרבה יתרונות. להלן חלק מהם:
-העיסוי יכול להקל משמעותית על סטרס.
-העיסוי יכול להקל על כאב שנגרם לאחר ניתוח.
-העיסוי יכול להקל על כאבי גב תחתון ועל לחץ שיש בשרירים.
-העיסוי משפר משמעותית את בריאות הלב וכלי הדם.
-העיסוי יכול להגביר את היציבות אצל אנשים קשישים.
-העיסוי מסייע בהפחתת לחץ דם.
-העיסוי יכול לשפר את טווח התנועה.
-העיסוי יכול לשפר את איכות השינה.
איזה סוגים של עיסוי יש?
יש מגוון סוגים בהם:
-עיסוי שוודי – מדובר על אחד העיסויים הפופולאריים והמבוקשים. זהו עיסוי עדין ומפנק. הוא תורם לשיפור חילוף החומרים בגוף, להמרצת מחזור הדם ולאיזון והפחתה של מתחים נפשיים וגופניים.
-עיסוי רקמות עמוק – עיסוי שמתמקד על הרקמות העמוקות של השרירים. בניגוד לעיסוי שוודי, כאן העיסוי הוא קצת יותר חזק ופחות עדין. עיסוי זה מצוין עבור נפגעי טראומה פיזית שנמצאים בתהליך שיקום בעקבות פציעת ספורט, תאונת עבודה, תאונת דרכים או חבלה.
-עיסוי אבנים חמות – את האבנים מניחים ישירות על הגוף או על המגבת. עיסוי כזה אורך כשעה.
הוא אידיאלי במיוחד עבור שחרור של שרירים תפוסים ועבור הקלה על כאבי גידים ומפרקים.
-עיסוי תאילנדי – בניגוד לשאר העיסויים שהוזכרו לעיל, העיסוי הזה נעשה ללא שמן ועם בגדים עליונים. זהו עיסוי שמשלב מתיחות של השרירים ולחיצות. הוא אידיאלי עבור כל מי שסובל מכאבי גב.
-עיסוי איורוודה – מדובר על עיסוי משחרר, מרגיע ומהנה. הוא מזכיר קצת את העיסוי השוודי.
העיסוי הוא עדין וכולל שימוש בתנועות מעגליות.
טיפים לבחירת מעסה
להלן הטיפים שלנו:
-מומלץ שתהיה לכם אינטראקציה טובה עם המעסה. אתם כבר תרגישו את החיבור והאנרגיה כאשר תשוחחו בטלפון (עוד לפני שקבעתם תור לעיסוי). במידה ולא התחברתם למעסה, אל תגיעו אליו והמשיכו לחפש מעסה אחר.
-מומלץ שתשאלו לגבי הכשרת המעסה. יש מעסים שלומדים קצרים ומנגד יש מעסים שלמדו מספר שנים.
-מומלץ שתקראו חוות דעת על המעסה. כמו כן, תוכלו לשאול בני משפחה וחברים לגבי מעסה מומלץ.
-בדקו מהו המחיר המבוקש על העיסוי. כך לא תופתעו ותוכלו לראות שאכן המחיר שניתן לכם עומד בתקציב שהגדרתם.
